Kalorien & Nährwerte
Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig)
Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) hat 426 kcal pro 100 g — 8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 426 kcal |
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| Fett | 23,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 70 g | 298 kcal |
Einordnung
Die Energie von Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) stammt zu 50 % aus Fett, 42 % aus Kohlenhydraten und 8 % aus Eiweiß. Mit 426 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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„Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)