Kalorien & Nährwerte
Eierpastete
Eierpastete hat 160 kcal pro 100 g — 12,7 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 160 kcal |
| Eiweiß | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 12 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 30 g | 48 kcal |
Einordnung
Die Energie von Eierpastete stammt zu 68 % aus Fett, 32 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 12,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)