Kalorien & Nährwerte
Gemüsesalat (gegart) mit Essigmarinade
Gemüsesalat (gegart) mit Essigmarinade hat 95 kcal pro 100 g — 1,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 95 kcal |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| Fett | 7,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 143 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gemüsesalat (gegart) mit Essigmarinade stammt zu 78 % aus Fett, 15 % aus Kohlenhydraten und 7 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)