Kalorien & Nährwerte
Gerste Graupen
Gerste Graupen hat 313 kcal pro 100 g — 10,4 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 313 kcal |
| Eiweiß | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 62,6 g |
| Fett | 1,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 47 kcal |
| Portion | 60 g | 188 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gerste Graupen stammt zu 82 % aus Kohlenhydraten, 14 % aus Eiweiß und 4 % aus Fett.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Gerste Graupen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)