Kalorien & Nährwerte
Gerste Grütze
Gerste Grütze hat 316 kcal pro 100 g — 8,5 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 316 kcal |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Fett | 1,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 47 kcal |
| Portion | 60 g | 190 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gerste Grütze stammt zu 84 % aus Kohlenhydraten, 12 % aus Eiweiß und 5 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)