Kalorien & Nährwerte
Quark-Grieß-Auflauf
Quark-Grieß-Auflauf hat 143 kcal pro 100 g — 5,5 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 143 kcal |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,4 g |
| Fett | 7,3 g |
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„Quark-Grieß-Auflauf, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)