Kalorien & Nährwerte
Grießauflauf mit Rosinen
Grießauflauf mit Rosinen hat 128 kcal pro 100 g — 4,1 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 128 kcal |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 13,2 g |
| Fett | 6,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 384 kcal |
Einordnung
Die Energie von Grießauflauf mit Rosinen stammt zu 45 % aus Fett, 42 % aus Kohlenhydraten und 13 % aus Eiweiß.
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Grießauflauf mit Rosinen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)