Kalorien & Nährwerte
Gurken gedünstet
Gurken gedünstet hat 67 kcal pro 100 g — 1,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 67 kcal |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| Fett | 5,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 134 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gurken gedünstet stammt zu 75 % aus Fett, 16 % aus Kohlenhydraten und 9 % aus Eiweiß.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Gurke gebacken
- Gurke roh
- Gurke gekocht
- Gurke gedünstet
- Gurke gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Gurke geschmort ohne Fett
Tracken, ohne zu tippen
„Gurken gedünstet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)