Kalorien & Nährwerte
Hackfleisch-Reisfüllung (für Gemüse) gedünstet
Hackfleisch-Reisfüllung (für Gemüse) gedünstet hat 240 kcal pro 100 g — 13 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 240 kcal |
| Eiweiß | 13 g |
| Kohlenhydrate | 11,1 g |
| Fett | 15,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 360 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hackfleisch-Reisfüllung (für Gemüse) gedünstet stammt zu 60 % aus Fett, 22 % aus Eiweiß und 19 % aus Kohlenhydraten. Mit 13 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Hackfleisch-Reisfüllung (für Gemüse) gedünstet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)