Kalorien & Nährwerte
Hackfleischfüllung (für Gemüse) roh
Hackfleischfüllung (für Gemüse) roh hat 219 kcal pro 100 g — 14,7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 219 kcal |
| Eiweiß | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 15,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 329 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hackfleischfüllung (für Gemüse) roh stammt zu 66 % aus Fett, 27 % aus Eiweiß und 7 % aus Kohlenhydraten. Mit 14,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Hackfleischfüllung (für Gemüse) roh, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)