Kalorien & Nährwerte
Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt
Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt hat 163 kcal pro 100 g — 27,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 163 kcal |
| Eiweiß | 27,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| Fett | 4,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 245 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt stammt zu 67 % aus Eiweiß, 27 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydraten. Mit 16,8 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchen Herz, roh
- Hähnchen Magen, roh
- Hähnchen Leber, roh
- Hähnchen Innereien, roh
- Hähnchen Brustfilet, roh
- Hähnchen Herz, tiefgefroren
Tracken, ohne zu tippen
„Hähnchen Brustfilet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)