Kalorien & Nährwerte
Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, gebraten ohne Fett (Ofen)
Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, gebraten ohne Fett (Ofen) hat 238 kcal pro 100 g — 22,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 238 kcal |
| Eiweiß | 22,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Fett | 15,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 40 g | 95 kcal |
| Portion | 150 g | 357 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, gebraten ohne Fett (Ofen) stammt zu 59 % aus Fett, 38 % aus Eiweiß und 4 % aus Kohlenhydraten. Mit 22,4 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Hähnchen Flügel, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)