Kalorien & Nährwerte
Haferbrot
Haferbrot hat 212 kcal pro 100 g — 6,6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 212 kcal |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Fett | 1,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 45 g | 95 kcal |
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)