Kalorien & Nährwerte
Hallimasch gedünstet
Hallimasch gedünstet hat 53 kcal pro 100 g — 4,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 53 kcal |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| Fett | 1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 80 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hallimasch gedünstet stammt zu 41 % aus Eiweiß, 39 % aus Kohlenhydraten und 20 % aus Fett. Mit 53 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)