Kalorien & Nährwerte
Hecht gebraten im Ofen badische Art
Hecht gebraten im Ofen badische Art hat 124 kcal pro 100 g — 14,7 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 124 kcal |
| Eiweiß | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| Fett | 6,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 248 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hecht gebraten im Ofen badische Art stammt zu 48 % aus Eiweiß, 48 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,9 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Hecht gebraten im Ofen badische Art, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)