Kalorien & Nährwerte
Hirschbraten mit Wildsauce von dunkler/brauner Grundsauce
Hirschbraten mit Wildsauce von dunkler/brauner Grundsauce hat 159 kcal pro 100 g — 19,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 159 kcal |
| Eiweiß | 19,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Fett | 8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 318 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hirschbraten mit Wildsauce von dunkler/brauner Grundsauce stammt zu 50 % aus Eiweiß, 46 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydraten. Mit 12,5 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Hirschbraten ohne Sauce
- Hirsebratlinge gebraten
- Hirsch Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Hirsch Rücken, roh
Tracken, ohne zu tippen
„Hirschbraten mit Wildsauce von dunkler/brauner Grundsauce, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)