Kalorien & Nährwerte
Kalbsbrust gedünstet, mit Grundsauce dunkel/braun
Kalbsbrust gedünstet, mit Grundsauce dunkel/braun hat 198 kcal pro 100 g — 14 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 198 kcal |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g |
| Fett | 14,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 495 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kalbsbrust gedünstet, mit Grundsauce dunkel/braun stammt zu 66 % aus Fett, 28 % aus Eiweiß und 6 % aus Kohlenhydraten. Mit 14 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Kalbsbrust gedünstet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)