Kalorien & Nährwerte
Kalbsbrust in Aspik
Kalbsbrust in Aspik hat 118 kcal pro 100 g — 11,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 118 kcal |
| Eiweiß | 11,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 7,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 25 g | 30 kcal |
| Portion | 100 g | 118 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kalbsbrust in Aspik stammt zu 59 % aus Fett, 40 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten. Mit 10,1 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Kalbsbrust in Aspik, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)