Kalorien & Nährwerte
Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht, in Grundsauce hell/weiß
Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht, in Grundsauce hell/weiß hat 52 kcal pro 100 g — 2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 52 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| Fett | 1,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 104 kcal |
Einordnung
Die Energie von Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht, in Grundsauce hell/weiß stammt zu 53 % aus Kohlenhydraten, 31 % aus Fett und 17 % aus Eiweiß. Mit 52 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)