Kalorien & Nährwerte
Kartoffel geschält, geschmort ohne Fett
Kartoffel geschält, geschmort ohne Fett hat 80 kcal pro 100 g — 1,8 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 80 kcal |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 17,2 g |
| Fett | 0,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| klein | 70 g | 56 kcal |
| mittel | 120 g | 96 kcal |
| groß | 200 g | 160 kcal |
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)