Kalorien & Nährwerte
Kohlrabi gefüllt mit Hähnchenbrustfilet, Reis und Gemüse, überbacken
Kohlrabi gefüllt mit Hähnchenbrustfilet, Reis und Gemüse, überbacken hat 96 kcal pro 100 g — 6,6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 96 kcal |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Fett | 4,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 336 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kohlrabi gefüllt mit Hähnchenbrustfilet, Reis und Gemüse, überbacken stammt zu 41 % aus Fett, 30 % aus Kohlenhydraten und 29 % aus Eiweiß.
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„Kohlrabi gefüllt mit Hähnchenbrustfilet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)