Kalorien & Nährwerte
Kohlrabisalat (roh) mit Apfel, Haselnuss und Joghurtmarinade
Kohlrabisalat (roh) mit Apfel, Haselnuss und Joghurtmarinade hat 93 kcal pro 100 g — 2,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 93 kcal |
| Eiweiß | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| Fett | 6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 140 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kohlrabisalat (roh) mit Apfel, Haselnuss und Joghurtmarinade stammt zu 62 % aus Fett, 26 % aus Kohlenhydraten und 12 % aus Eiweiß.
Ähnliche Lebensmittel
- Kohlrabisalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing
- Kohlrabi roh
- Kohlrabi gekocht
- Kohlrabi gebacken
- Kohlrabi gedünstet
Tracken, ohne zu tippen
„Kohlrabisalat (roh) mit Apfel, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)