Kalorien & Nährwerte
Lachs-Spinatsauce von Grundsauce hell/weiß mit Sahne
Lachs-Spinatsauce von Grundsauce hell/weiß mit Sahne hat 160 kcal pro 100 g — 11,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 160 kcal |
| Eiweiß | 11,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Fett | 11,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 24 kcal |
| Portion | 150 g | 240 kcal |
Einordnung
Die Energie von Lachs-Spinatsauce von Grundsauce hell/weiß mit Sahne stammt zu 68 % aus Fett, 29 % aus Eiweiß und 4 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,3 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)