Kalorien & Nährwerte
Mais gekocht, gebacken
Mais gekocht, gebacken hat 99 kcal pro 100 g — 2,6 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 99 kcal |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 18,6 g |
| Fett | 1,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 149 kcal |
Einordnung
Die Energie von Mais gekocht, gebacken stammt zu 79 % aus Kohlenhydraten, 11 % aus Eiweiß und 10 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)