Kalorien & Nährwerte
Mandarinensaft
Mandarinensaft hat 49 kcal pro 100 g — 0,9 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 49 kcal |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| Fett | 0,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Glas | 200 g | 98 kcal |
Einordnung
Die Energie von Mandarinensaft stammt zu 86 % aus Kohlenhydraten, 8 % aus Eiweiß und 6 % aus Fett. Mit 49 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)