Kalorien & Nährwerte
Matjesfilet nach Hausfrauenart
Matjesfilet nach Hausfrauenart hat 160 kcal pro 100 g — 7,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 160 kcal |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g |
| Fett | 12,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 320 kcal |
Einordnung
Die Energie von Matjesfilet nach Hausfrauenart stammt zu 73 % aus Fett, 20 % aus Eiweiß und 7 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)