Kalorien & Nährwerte
Mortadella/Schinkenwurst fein zerkleinert
Mortadella/Schinkenwurst fein zerkleinert hat 264 kcal pro 100 g — 13,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 264 kcal |
| Eiweiß | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| Fett | 23 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 20 g | 53 kcal |
Einordnung
Die Energie von Mortadella/Schinkenwurst fein zerkleinert stammt zu 79 % aus Fett, 21 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 13,5 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Mortadella/Schinkenwurst fein zerkleinert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)