Kalorien & Nährwerte
Schinkenwurst roh
Schinkenwurst roh hat 386 kcal pro 100 g — 21,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 386 kcal |
| Eiweiß | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 33,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 20 g | 77 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schinkenwurst roh stammt zu 77 % aus Fett, 23 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 21,8 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Schinkenwurst roh, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)