Kalorien & Nährwerte
Pastete im Brotteig gebacken
Pastete im Brotteig gebacken hat 168 kcal pro 100 g — 19,5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 168 kcal |
| Eiweiß | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 50 g | 84 kcal |
| Portion | 100 g | 168 kcal |
Einordnung
Die Energie von Pastete im Brotteig gebacken stammt zu 47 % aus Eiweiß, 43 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,6 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Pastete im Brotteig gebacken, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)