Kalorien & Nährwerte
Pinienkern
Pinienkern hat 660 kcal pro 100 g — 16,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 61,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 660 kcal |
| Eiweiß | 16,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| Fett | 61,9 g |
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„Pinienkern, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)