Kalorien & Nährwerte
Quarkspeise mit Süßkirschen
Quarkspeise mit Süßkirschen hat 120 kcal pro 100 g — 5,8 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 120 kcal |
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,8 g |
| Fett | 4,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 180 kcal |
Einordnung
Die Energie von Quarkspeise mit Süßkirschen stammt zu 43 % aus Kohlenhydraten, 37 % aus Fett und 20 % aus Eiweiß.
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„Quarkspeise mit Süßkirschen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)