Kalorien & Nährwerte
Rinderroulade Konserve
Rinderroulade Konserve hat 176 kcal pro 100 g — 18,7 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 176 kcal |
| Eiweiß | 18,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 11 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 352 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rinderroulade Konserve stammt zu 56 % aus Fett, 43 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten. Mit 10,6 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Rinderroulade Konserve, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)