Kalorien & Nährwerte
Roastbeef gebraten im Ofen, mit Röstgemüse
Roastbeef gebraten im Ofen, mit Röstgemüse hat 141 kcal pro 100 g — 21,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 141 kcal |
| Eiweiß | 21,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| Fett | 5,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 494 kcal |
Einordnung
Die Energie von Roastbeef gebraten im Ofen, mit Röstgemüse stammt zu 61 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydraten. Mit 15 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce
- Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce
- Rind Roastbeef (Rücken) roh
- Rind Roastbeef (Rücken) Rohpökelware
- Rind Roastbeef (Rücken) mariniert, roh
- Rind Roastbeef (Rücken) tiefgefroren
Tracken, ohne zu tippen
„Roastbeef gebraten im Ofen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)