Kalorien & Nährwerte
Roggenvollkornbrötchen mit Nüssen
Roggenvollkornbrötchen mit Nüssen hat 275 kcal pro 100 g — 7,9 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 275 kcal |
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Fett | 6,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 165 kcal |
Einordnung
Die Energie von Roggenvollkornbrötchen mit Nüssen stammt zu 64 % aus Kohlenhydraten, 23 % aus Fett und 13 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Roggenvollkornbrötchen mit Nüssen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)