Kalorien & Nährwerte
Rosenkohl mit Käse überbacken
Rosenkohl mit Käse überbacken hat 88 kcal pro 100 g — 5,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 88 kcal |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| Fett | 5,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 176 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rosenkohl mit Käse überbacken stammt zu 58 % aus Fett, 25 % aus Eiweiß und 16 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)