Kalorien & Nährwerte
Rotbarsch pochiert polnische Art
Rotbarsch pochiert polnische Art hat 97 kcal pro 100 g — 9,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 97 kcal |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| Fett | 4,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 194 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rotbarsch pochiert polnische Art stammt zu 44 % aus Fett, 39 % aus Eiweiß und 17 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)