Kalorien & Nährwerte
Rotkohlsalat (roh) mit Essigmarinade
Rotkohlsalat (roh) mit Essigmarinade hat 93 kcal pro 100 g — 1,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 93 kcal |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| Fett | 7,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 140 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rotkohlsalat (roh) mit Essigmarinade stammt zu 78 % aus Fett, 16 % aus Kohlenhydraten und 6 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)