Kalorien & Nährwerte
Schaf Kotelett, mariniert, gegrillt
Schaf Kotelett, mariniert, gegrillt hat 421 kcal pro 100 g — 19,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 421 kcal |
| Eiweiß | 19,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 38 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 100 g | 421 kcal |
| Portion | 150 g | 632 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schaf Kotelett, mariniert, gegrillt stammt zu 81 % aus Fett, 18 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 421 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)