Kalorien & Nährwerte
Schaf Schnitzel (Keule, mager) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
Schaf Schnitzel (Keule, mager) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) hat 161 kcal pro 100 g — 29,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 161 kcal |
| Eiweiß | 29,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 4,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 125 g | 201 kcal |
| Portion | 150 g | 242 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schaf Schnitzel (Keule, mager) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) stammt zu 74 % aus Eiweiß, 26 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 18,5 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Schaf Schnitzel (Keule, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)