Kalorien & Nährwerte
Schaschlik mit Pommes frites und Tomatenketchup
Schaschlik mit Pommes frites und Tomatenketchup hat 175 kcal pro 100 g — 12,3 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 175 kcal |
| Eiweiß | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,5 g |
| Fett | 8,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 613 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schaschlik mit Pommes frites und Tomatenketchup stammt zu 44 % aus Fett, 29 % aus Eiweiß und 27 % aus Kohlenhydraten. Mit 12,3 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)