Kalorien & Nährwerte
Schnecken tiefgefroren, gekocht
Schnecken tiefgefroren, gekocht hat 78 kcal pro 100 g — 16,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 78 kcal |
| Eiweiß | 16,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 1,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 10 g | 8 kcal |
| Portion | 100 g | 78 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schnecken tiefgefroren, gekocht stammt zu 85 % aus Eiweiß, 15 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 21,3 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)