Kalorien & Nährwerte
Schokoladen-Makronen
Schokoladen-Makronen hat 468 kcal pro 100 g — 11,9 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 468 kcal |
| Eiweiß | 11,9 g |
| Kohlenhydrate | 49,2 g |
| Fett | 23,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 12 g | 56 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schokoladen-Makronen stammt zu 46 % aus Fett, 43 % aus Kohlenhydraten und 10 % aus Eiweiß. Mit 468 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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„Schokoladen-Makronen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)