Kalorien & Nährwerte
Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht
Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht hat 305 kcal pro 100 g — 19,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 305 kcal |
| Eiweiß | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Fett | 24,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 20 g | 61 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht stammt zu 73 % aus Fett, 26 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten. Mit 19,8 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)