Kalorien & Nährwerte
Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen)
Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen) hat 306 kcal pro 100 g — 19,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 306 kcal |
| Eiweiß | 19,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Fett | 25,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 15 g | 46 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen) stammt zu 74 % aus Fett, 25 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten. Mit 19,2 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)