Kalorien & Nährwerte
Schwein Maske, ohne Mager- und Fettbacke (S XII) roh
Schwein Maske, ohne Mager- und Fettbacke (S XII) roh hat 315 kcal pro 100 g — 19,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 315 kcal |
| Eiweiß | 19,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 26,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 100 g | 315 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwein Maske, ohne Mager- und Fettbacke (S XII) roh stammt zu 76 % aus Fett, 24 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 19,1 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)