Kalorien & Nährwerte
Schweinefilet geschmort, mit Sauce
Schweinefilet geschmort, mit Sauce hat 120 kcal pro 100 g — 13,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 120 kcal |
| Eiweiß | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Fett | 6,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 240 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schweinefilet geschmort, mit Sauce stammt zu 51 % aus Fett, 46 % aus Eiweiß und 3 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,5 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Schweinefilet gedünstet
- Schweinefilet mariniert, gegrillt, mit Orange
- Schwein Filet/Lende, roh
- Schweineragout
- Schweinepfeffer
- Schweineroulade
Tracken, ohne zu tippen
„Schweinefilet geschmort, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)