Kalorien & Nährwerte
Silberzwiebel gesäuert, abgetropft
Silberzwiebel gesäuert, abgetropft hat 45 kcal pro 100 g — 1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 45 kcal |
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g |
| Fett | 0,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 5 g | 2 kcal |
| Portion | 30 g | 14 kcal |
Einordnung
Die Energie von Silberzwiebel gesäuert, abgetropft stammt zu 87 % aus Kohlenhydraten, 10 % aus Eiweiß und 3 % aus Fett. Mit 45 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)