Kalorien & Nährwerte
Speisezwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne)
Speisezwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 53 kcal pro 100 g — 1,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 53 kcal |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g |
| Fett | 0,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| klein | 60 g | 32 kcal |
| mittel | 90 g | 48 kcal |
| groß | 140 g | 74 kcal |
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Tracken, ohne zu tippen
„Speisezwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)