Kalorien & Nährwerte
Speisezwiebel getrocknet
Speisezwiebel getrocknet hat 315 kcal pro 100 g — 10,8 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 315 kcal |
| Eiweiß | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 56,3 g |
| Fett | 1,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| TL | 2 g | 6 kcal |
| EL | 6 g | 19 kcal |
Einordnung
Die Energie von Speisezwiebel getrocknet stammt zu 80 % aus Kohlenhydraten, 15 % aus Eiweiß und 5 % aus Fett.
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„Speisezwiebel getrocknet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)