Kalorien & Nährwerte
Speisezwiebel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Speisezwiebel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 59 kcal pro 100 g — 2 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 59 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| Fett | 0,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 10 g | 6 kcal |
| Portion | 100 g | 59 kcal |
Einordnung
Die Energie von Speisezwiebel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) stammt zu 80 % aus Kohlenhydraten, 15 % aus Eiweiß und 5 % aus Fett. Mit 59 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Speisezwiebel roh
- Speisezwiebel Pulver
- Speisezwiebel gekocht
- Speisezwiebel gebacken
- Speisezwiebel gegrillt
- Speisezwiebel gedünstet
Tracken, ohne zu tippen
„Speisezwiebel tiefgefroren, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)